さいたま市の塗装と防水専門業者、シーベースです。

　さいたま市大宮区の大和田公園、大宮第２公園、大宮第３公園、見沼代用水西岸を夕方、インラインスケートで滑りました。

　秋の日はつるべ落としと言いますが、曇り空の夕暮は早く、あっという間に暗くなってしまいました。紅葉もこの暗さではきれいに撮れませんでした。夕方は一気に気温が下がります。汗を掻いた体も一気に冷えて来ます。着る物に注意しないと体調を崩しそうです。

　その後、さいたま市北区の整形外科へ腰痛の治療に行きました。もう慢性化しているのだろうと思います。無理をするとまた、ぎっくり腰になりそうなので注意しています。